Trainingszeiten der Master/Freizeitgruppe

 

+++ Dezember/Januar: Samstag Beginn 14:00 Uhr und Ruderkastenzeiten 19:30 Uhr/ 20:30 Uhr +++

 

Montag

19.00 Lauftreff, SBH
(Geschwindigkeitsgruppen werden gebildet)

staffelrudern 2017 06 11 12 44 04 44

Dienstag

19:30 1. Ruderkasten, SBH
20:30 2. Ruderkasten, SBH oder
19:00 Kraft/Ergo, BHB

Donnerstag

19:00 Kraft/Ergo, BHB

Samstag

14:00 Uhr Rudern, BHB

Sonntag

10:00 Uhr nur nach individueller Absprache BHB

 

Di: Ruderkasten, SBH, 2 Durchgänge,
(bitte jeweils 10' vor Beginn  da sein)

Do: Kraft/Ergometer

 

 BHB ... Bootshaus Burghausen
SBH ... Stadtbootshaus

 

Neben dem vielseitigen Training (Rudern/Krafttraining/Ergometer/ Lauf) steht bei uns auch Geselligkeit im Vordergrund. Für gemeinsame Erlebnisse organisieren wir Wanderfahrten und nehmen auch an unterschiedlichen Wettkämpfen (Staffelrudern, Langstreckenregatten und Masters-Regatten) teil. Aber auch als Gesundheitssportler ohne Wettkampfambitionen kommt hier jeder auf seine Kosten. Nach dem Training ist Entspannung in unserer Sauna angesagt und samt anschließender Abkühlung im Kanal auch sehr beliebt.

Entdecke den Rudersport für Dich: Rudern ist in jedem Alter erlernbar und ein idealer Sport für Ausdauer, Kraft und Koordination.
 
Ruderer und Quereinsteiger aller Altersklassen sind jederzeit herzlich willkommen.
Ansprechpartner:
Tom Graichen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kathrin Markowski: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 

Aktuelles:

31.12.2017: Silvesterfeier -> über Moni
10.01.2018: Neujahresauftakt mit Buffet ("Linsenessen"), Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
14.01.2018: Skiausflug nach Johanngeorgenstadt -> über Kerstin
 

 

Unsere bisherigen Aktivitäten:

2017

08.12.2017: Weihnachtsfeier mit NikolausergometerCup
04.11.2017: Herbstlangstrecke Burghausen, Bilder
31.10.2017: Abrudern mit Grill
07.10.2017: Rheinmarathon, Bilder
02.10.2017: Dankeschön-Grillen für die RBL-Helfer
16.09.2017: "Schnellste Wanderruderfahrt" (Langstrecke) zwischen Dresden und Meissen, Bilder
11.08.- 12.08.17 Ruderwochenende mit Familie in Wurzen
10.06.2017: Hamburger Staffelrudern, Bericht, Bilder
03.-06.06.2017: Wanderfahrt Rahnsdorf, Bericht
22.05.2017: Vandalismus im Bootshaus: Bericht Hängerbergung, Bilder
18.05.2017: Mitgliederversammlung, anschließend Grillen
16.05.2017: Dank Jörg haben wir wieder einen Unterstand :) Bild
02.04.2017: Kaderlangstrecke in Burghausen, Bilder
28.01.2017: Skiausflug nach Johanngeorgenstadt
21.01.2017:
ErgoCup (Mitteldeutsche Meisterschaft, Dt.Hochschulmeisterschaft, Winter-RBL): Bilder von der Ergomeisterschaft

2016

Winter"Werkstatt": Nov 2016-Februar 2017: Zwischenbericht aus der Werkstatt
09.12.2016: Weihnachtsfeier
03.12.2016: Nikolausergometer
05.11.2016: Herbstlangstrecke
22.10.2016: Ruderer-Ball im Marriott-Hotel "150 Jahre Rudern in Leipzig" Bericht
14.10.2016: Dankeschön-Grillen für die RBL-Helfer
27.08.2016: RuderBundesLiga
23.07.2016: Boots"-nochmal-"Taufe mit Grillen
18.06.2016: Staffelrudern Berlin  Bericht  Bilder
16.04.2016: Rudern & Grillen in Wurzen, Familienwochenende

2015

Weihnachtsfeier mit Mützenfahrt: Bilder
Abrudern: Bilder
Quer durch Berlin 2015 (Bericht folgt)
Rheinmarathon 2015 (Bericht folgt)

Staffelrudern 2015

2014